Стопы
Автор программы:
Валентина Усманова
Описание
Стопы — это фундамент всего тела.
Если они работают неправильно — перегружается всё выше: колени, таз, спина.
Этот курс поможет восстановить подвижность, силу и контроль стопы,
улучшить баланс и убрать лишнее напряжение в теле.
Ты научишься чувствовать опору,
двигаться устойчиво и эффективно — в жизни и тренировках.
🎬 Что входит в курс
В курсе: 21 тренировок
После покупки курс появится в разделе Мои курсы, где будут доступны уроки и чат курса.